
Tentas seguir a dieta à risca, mas aparece sempre um doce, aquela comida gostosa e deliciosa que você adora e aí, você não resiste e acaba fugindo à dieta.
Ou até consegues seguir a dieta, à risca, mas são sempre os mesmos pratos e acaba por ficar monótono e enjoativo.
Se passas por isto , posso dizer que os teus problemas acabaram!
Foi para te ajudar a comer alimentos saborosos e saudáveis, sem fugir à dieta, que eu criei o Ebook com 22 receitas deliciosas e variadas.
Nunca foi tão fácil ter uma alimentação saudável!



5 receitas rápidas e práticas de serem feitas, com os alimentos adequados para fornecer energia e saciedade!

7 receitas variadas com todos os alimentos para fornecer os nutrientes necessários ao teu organismo. Foram utilizadas várias fontes proteicas, como camarão, frango, atum, carne de vaca, e uma variedade de alimentos de forma a fornecer a quantidade de fibra adequada!

5 receitas saborosas de forma a que não sintas vontade de comer aquilo que não deves a meio/final de tarde!

5 receitas super saborosas para quando te apetecer algo mais doce.
Receitas para quando a gula ataca: 5 receitas para quando dá vontade de comer algo mais doce, de forma a que consigas enquadrar os mesmos dentro das tuas metas diárias!
Terás uma alimentação mais saudável e equilibrada, não terás a necessidade de fugir à dieta e irás deixar de sentir necessidades e desejo de fazer aqueles deslizes ao fim de semana!
Todas as receitas têm a quantidade de calorias e a divisão das macros para que possas de forma simples enquadrares no teu plano alimentar!
Seguir a dieta nunca foi tão fácil!





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Meu nome é Pedro Gabriel, Licenciado em Educação Física e Desporto com formação na área da nutrição desportiva, especialista em hipertrofia feminina, dedicou os últimos anos a trabalhar exclusivamente com o público feminino
Responsável pela transformação de mais de uma centena de mulheres com o serviço de acompanhamento online!
Esta é uma forma acessível de teres acesso à minha metodologia e poderes comer de forma adequada, sem extremismos desnecessárias e nas quantidades adequadas, sem teres de comer sempre o mesmo, e garantindo que forneces todos os nutrientes necessários ao teu organismo para o bom funcionamento do mesmo!
Sim! Se sofres por não conseguir seguir a dieta à risca ou queres ter uma alimentação equilibrada e saudável, este Ebook é para ti. Por isso não percas mais tempo e clica em qualquer botão [COR] desta página.
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